احلى وعد
28-May-2008, 09:49 PM
قال تعالى (وقرآن الفجر ان قرآن الفجر كان مشهودا)
يرغب القرآن بالنوم المبكر والاستيقاظ منذ الفجر وقد روي
عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال(بورك لأمتي في بكورها)
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان من يقظة الفجر كثيرة فهي منها:
1- تزداد نسبة غاز الأزون في الجو عند الفجر,وتقل تدريجيا ً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس , ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي
, ومنشط للعمل الفكري والعضلي.
2-الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل , وقد تبين أن الإنسان الذي ينام
ساعات طويلة يتعرض للإصابة بأمراض القلب.
3- من الثابت علميا ً أن أعلى نسبة (للكورتزون) في الدم هي وقت الفجر.
ومن المعروف أن (الكورتزون) هو المادة السحرية التي تزيد فعاليات
الجسم, ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له .
ومن الملاحظة علميا ً أن أعلى وقت ترتفع فيه نسبة المستوى الفكري
والنشاط الجسماني والطاقات الأخرى وقت الفجيرة.
يرغب القرآن بالنوم المبكر والاستيقاظ منذ الفجر وقد روي
عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال(بورك لأمتي في بكورها)
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان من يقظة الفجر كثيرة فهي منها:
1- تزداد نسبة غاز الأزون في الجو عند الفجر,وتقل تدريجيا ً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس , ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي
, ومنشط للعمل الفكري والعضلي.
2-الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل , وقد تبين أن الإنسان الذي ينام
ساعات طويلة يتعرض للإصابة بأمراض القلب.
3- من الثابت علميا ً أن أعلى نسبة (للكورتزون) في الدم هي وقت الفجر.
ومن المعروف أن (الكورتزون) هو المادة السحرية التي تزيد فعاليات
الجسم, ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له .
ومن الملاحظة علميا ً أن أعلى وقت ترتفع فيه نسبة المستوى الفكري
والنشاط الجسماني والطاقات الأخرى وقت الفجيرة.