تمـــارين لتخفيفــ البطنــ ...

[احلى وعد]

طبعا مع مرور الوقت لازم تطلع لكل وحدة فينا بطن صغيرونه

هذي تمارين تمارس بشكل يومي تخلصك من هالمشكله

تفضليــ :


الاولـــ

http://images.panet.co.il/articles/09032006-134240-1.gif

الثـــــاني

http://images.panet.co.il/articles/09032006-134240-2.gif

الثــــالثــ

http://images.panet.co.il/articles/09032006-134240-3.gif

الــــرابعــ

http://images.panet.co.il/articles/09032006-134240-4.gif

الخـــامســ

http://images.panet.co.il/articles/09032006-134305-0.gif

الســادســ

http://images.panet.co.il/articles/09032006-134305-1.gif


دمتــــم بكلــ ود ..!


http://www.wz63.com/up/uploads/2da485ab4a.gif (http://www.wz63.com/up)

[محمد الشراري]

هههههه احلى تشبهك موو هههه :)



مشكورة على التمارين الحلوة
والله الله يابنوتات سونها ترى مانحب البنت غير وهي دوبه هههه

[احلى وعد]

هههههههههههههههههههههههههههه


محمد محزرت مافيه بنت تحب تكون دبه

كلهم رشيقات

محمد الشراري

تسلم اخوي على مرورك

لك منى اجمل تحيه

[قلوب الشوق]

الله يع ــينا على الكروش والبطوون

كل هذا من الع ــيوش والكبوووس

خخخخخخخخخخخخخخخ

تسلمين ح ــبوبتي

على التمارين الرياضية

ربي يع ــطيك ألف ع ــافية

وع ــسى ربي ما يح ــرمنا من

ج ـــديدك الرائع والمذهل

لا ع ـدمناك

ونلتقي بووود

[جذااااب]

ههههههههههههههههه

رهيبه هالبنت

على كلام اخوي محمد تشبهك غنيمه بس اكيد زماااااان

الحين وزنك 156 اكيد خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس يالله مشكوره >>مجامله هههههه

[الورده الحمراء]

أحــــــــــــــــلى وعــــــــــــــد ...

الله يعطيك العااااافيه

تمااارين مفيده

وربى انت تجننى بطرح مواااضيعك

>>>>>>>>> ماعليك من التماااسيح خليهم على جنب

هههههههههههههههه

كل واااحد فيهم كرشته يالله انه يشيلهااا هع هع


يسلموووو حبيبتى

والله لايحرمنااا من جديدك الرااائع..

دمتيـــ بحفظ الرحمن...

[محسن الشراري]

هههههه احلى تشبهك موو هههه :)



مشكورة على التمارين الحلوة
والله الله يابنوتات سونها ترى مانحب البنت غير وهي دوبه هههه



صدقت

الله لايهينك يا(_النحيفه اللي خايفه على البنات)

دمتي بشحمك ولحمك وعافيتك

[احلى وعد]

قلوب الشوق


ههههههههههههههههههههههههههه

>>> ماعندي كروش وما احب الكبوس

يعطيك العافيه حبيبتي

لك منى اجمل تحيه

[احلى وعد]

جذاب

ههههههههههههههههههه

تكلم عن نفسك هذا انت الي وزنك ضاربها لل200

>>> ماوصلت ل

ماني معلمه

خخخخخخخخخخخخخ

يعطيك العافيه >> مجامله وبالعافيه طالعه منى

[احلى وعد]

الوردة الحمراء

هذول مايفهموا بالرشاقه شي

عشان كذا يتكلمون

هههههههههههههههههههه

تسلمين حبي على مرورك

[احلى وعد]

محسن الشراري

ايش عرفك اني نحيفه لاتكون شايفني
>> طسي

ههههههههههههههههه

تسلم اخوي ويعطيك العافيه

[للأبد..]

بجد اختي
لو تقزرون عمركم ليل نهار هالكرش ماراح يرووح

كرش واصل للركبه ..بجد يبيله ..
ويبيله شغل ..

الله يعينكم على هالكرش أخواتي ..

ويعين من ياخذكم / هع

مشكورة على نصايحك لأخواتك المتااان
:)

يعيشك

[جووري]

:p الحمد للة مافينى بطن خخخخخخخخخخخخخخ عموما سلمت يداك ومشكورة ............... رعاك الله.